Tips Menghilangkan Bau Mulut

banyak sekali benyebab mulut bau,seperti gigi belubang atau pndarahan pada gusi,atau mulut kotor karena kurang bersih saat membersihkan gigi.akan tetapi banyak juga cara untuk menghilangkan bau mulut tadi.
berikut cara untuk menghilangkan bau mulut.
1. Menggosok gigi
biasakan menggosok gigi minimal 2kali sehari,setiap pagi dan malam sebelum tidur
2. Berkumur dengan mouthwash (antiseptik)
Sebaiknya setelah anda menggosok gigi, berkumurlah dengan obat kumur yang mengandung antiseptik karena hanya menggosok gigi saja belumlah cukup.

3. Konsumsi buah
Anda bisa mengkonsumsi buah yang mengandung banyak air, karena buah tersebut bisa mengatasi kekurangan air liur anda. Beberapa buah yang di maksud antara lain pear, jambu, apel, lemon dan lain-lain.

4. Teh hijau
Teh hijau ialah salah satu minuman yang bisa mengatasi bau mulut yang kurang sedap karena mengandung antioksidan yang tinggi. Nah, bagi anda yang ingin mengatasi masalah dengan bau mulut, anda bisa meminum teh hijau.

5. Daun sirih
Daun sirih ialah termasuk bahan alami yang sangat efektif. Cara menggunakannya yaitu dengan merebus terlebih dahulu beberapa lembar daun sirih, jika sudah saring airnya kemudian gunakan air yang telah disaring tersebut untuk berkumur.

6. Permen
Bau mulut yang tak sedap dapat terjadi kepada siapa saja, kapan saja dan di mana saja. Oleh karena itu, tak ada salahnya bila anda selalu siap membawa permen, karena permen bisa mengatasi bau mulut dengan cepat. Akan tetapi anda harus memastikan bahwa anda memilih permen yang memiliki rasa mint.

cara-kesehatan.com